Éléphant (latéralité)

ÉLÉPHANT — LATÉRALITÉ

Famille : Latéralité

Objectif

Mobiliser le corps dans un mouvement coordonné en forme de huit couché, en associant mouvement corporel, regard et écoute.

Dans ton cours Neuromouv’, cette version de l’Éléphant est notamment associée à l’écoute, la mémoire auditive et la coordination.

Quand l’utiliser ?

→ Pour soutenir l’écoute
→ Pour travailler la mémoire auditive
→ Avant une activité reposant fortement sur des consignes orales
→ Pour travailler la coordination globale
→ Pour proposer un mouvement de latéralité différent du Cross Crawl
→ Lorsque l’apprentissage passe principalement par le canal auditif

Comment le réaliser ?

1. Se placer debout, jambes confortablement écartées.

2. Tendre un bras devant soi.

3. Poser la tête contre l’épaule du bras tendu, comme si l’oreille était collée au bras : l’ensemble tête + bras reste solidaire.

4. Utiliser le bras tendu comme la « trompe » de l’éléphant.

5. Tracer dans l’espace un grand huit couché (∞).

6. Le mouvement ne vient pas uniquement du bras : le corps accompagne le tracé, de façon souple et coordonnée.

7. Les yeux suivent le mouvement.

8. Respirer tranquillement et conserver un mouvement lent et fluide.

Durée

Dans le support dont nous disposons, aucune durée ni aucun nombre précis de répétitions n’est indiqué pour l’Éléphant – latéralité.

On ne rajoute donc pas de durée arbitraire : réalisation selon le besoin et le ressenti, en privilégiant la qualité du mouvement.

À observer

→ Capacité à maintenir la tête et le bras ensemble
→ Fluidité du huit couché
→ Participation du corps au mouvement
→ Coordination globale
→ Qualité du suivi visuel
→ Différence éventuelle entre les deux côtés
→ Qualité d’écoute/disponibilité avant et après
→ Ressenti général après le mouvement

À retenir

BRAS = TROMPE DE L’ÉLÉPHANT

Tête contre l’épaule → bras tendu → grand ∞ dans l’espace

→ Le corps accompagne le mouvement
→ Les yeux suivent
→ Mouvement lent et fluide
→ Écoute • mémoire auditive • coordination

Ancrage — Kinésiologie

Après le mouvement :

→ Faire identifier le ressenti positif obtenu : plus disponible, plus attentive, plus calme, meilleure sensation d’écoute, plus de fluidité…
→ Laisser la personne retrouver pleinement ce ressenti dans son corps.
→ L’associer au point d’ancrage choisi en séance.
→ Stimuler ce point tout en maintenant l’état ressource.
→ Réévaluer selon ta pratique.
→ Le point d’ancrage pourra ensuite être réactivé avant une situation demandant de l’écoute, la mémorisation d’informations orales ou une forte disponibilité attentionnelle